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Préserver son équilibre personnel dans un monde en perpétuelle évolution (W013)

Description

Mode : En ligne
Durée : 00:18 h
Statut : Actif

Pour bien gérer ses responsabilités personnelles et professionnelles, il faut préserver un équilibre entre sa vie personnelle, qui se veut saine, et sa carrière, qui se veut valorisante. Ce cours en ligne à rythme libre présente des techniques permettant d'atteindre et de conserver un bon équilibre entre le travail et la vie personnelle lorsque l'on fait face à des attentes, à des responsabilités ainsi qu'à d'autres facteurs externes. Les participants apprendront à adopter et à mettre en pratique des modèles de comportements assertifs et positifs tout en reconnaissant les répercussions des tendances naturelles, qui favorisent plutôt l'adoption de comportements assertifs et agressifs.

Sujets traités :

  • choisir la simplicité (moins de biens, d'obligations et d'engagements) pour être heureux;
  • reconnaître la passivité et l'agressivité dans sa quête d'affirmation de soi;
  • reformuler les attentes pour voir les situations stressantes d'un point de vue différent;
  • établir des limites raisonnables.

Plus de détails

En savoir plus sur ce cours
  • Sujets : Milieu de travail respectueux et inclusif; Perfectionnement personnel; Perfectionnement personnel et perfectionnement de l'équipe; Priorités gouvernementales
  • Communauté : Cadres; Directeurs; Employés; Gestionnaires; Superviseurs
  • Secteur d'activité : Compétences transférables
  • Fournisseur : Skillsoft

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Liste des offres disponible pour le cours W013
DateTitreModeLieuLangue
À rythme librePréserver son équilibre personnel dans un monde en perpétuelle évolution (W013)En ligneEn ligneFrançais

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